30 días · 4 encuentros
Un encuentro por semana y ejercicios prácticos de autoconocimiento.
AMA TU SER · 30 DÍAS DE ACOMPAÑAMIENTO
Volver a Elegirme
Vuelve a ocupar un lugar en tu propia vida.
UN PROCESO PARA ELEGIRTE
Tu vida también necesita
un lugar para ti.
Un programa de acompañamiento para mujeres que sienten que, por estar pendientes de su pareja y de la relación, han dejado de lado sus propias necesidades, deseos y proyectos.
Durante 30 días, vas a trabajar para recuperar tu autonomía, reconocer los patrones que te llevan a postergarte y comenzar a tomar decisiones teniendo en cuenta lo que tú también necesitas.
Elige tu modalidad ↗POR QUÉ NACIÓ VOLVER A ELEGIRME
Yo también
estuve ahí.
«Empecé a acompañar a mujeres que sentían que habían perdido su identidad. Habían postergado sus proyectos, sus sueños, sus estudios o aquello que disfrutaban. Dejaron de verse como mujeres para ser solo madres, esposas o trabajadoras, viviendo en automático.
Yo también estuve ahí. Tras quedar viuda con dos hijos a mi cargo, viví dedicada a sostener mi hogar, dejando mi propio bienestar para después. Un accidente me obligó a bajar el ritmo; el yoga fue el primer paso de un camino de transformación y aprendizaje. De ese encuentro entre mi historia y las suyas nació Volver a Elegirme».
Amira Ayan
EL RECORRIDO · V.E.R.A.
De escucharte
a elegirte.
Volver a verme
Hacer una pausa para reconocer cómo estoy y qué necesito.
Entender mi patrón
Mirar los momentos en los que suelo dejarme para después.
Reconocerme y elegirme
Dar lugar a mis necesidades y a lo que es importante para mí.
Actuar y sostenerme
Traducir esa claridad en decisiones y acciones cotidianas.
El proceso, con claridad
¿Para quién es?
Para mujeres que sienten que, por estar pendientes de su pareja y de la relación, han dejado de lado sus propias necesidades, deseos y proyectos, y quieren recuperar su autonomía.
¿Necesito hacer una sesión antes?
Puedes consultar directamente por el programa. Las experiencias de Ama Tu Ser son diferentes puertas de entrada, sin una secuencia obligatoria.
¿Qué incluyen los 30 días?
Cuatro encuentros, uno por semana, ejercicios prácticos de autoconocimiento, identificación de patrones personales, relacionales y familiares, herramientas sistémicas y ejercicios de constelaciones familiares, y acciones concretas para recuperar tus espacios, actividades y proyectos. Puedes elegir la modalidad grupal o individual.
A TU RITMO. A TU MANERA.
Tu primer paso puede ser
una conversación.
Podemos encontrar juntas por dónde comenzar.